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The PR Insider

Cuisine

Soupe de potimarron

13 octobre 2015

Quand je vous disais que l’automne est une de mes saisons préférées, ce n’est pas pour rien ! Chaque année, j’attribue certains plats à une période bien précise. Pour le mois d’octobre je profite de la saison des courges pour réaliser ma recette phare dans la maison : la soupe au potimarron. De quoi se réchauffer en cette période glaciale (celles et ceux qui me suivent sur Instagram comprennent ma peine de frileuse en ce moment) !

Ingrédients pour 4 personnes:

  • 1 kg de chair de potimarron (ce qui équivaut souvent à 3 potimarrons)
  • 500 g de carottes
  • 2 pommes de terre
  • 3 gousses d’ail
  • 1 oignon
  • ½ litre de lait
  • ½ litre de bouillon de volaille
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • Sel, poivre, muscade, paprika

Préparation :

  1. Vider les potimarrons de leurs graines et de leurs filaments. Prélever la chair.
  2. Couper les 3 gousses d’ail et l’oignon.
  3. Éplucher et couper en dés les pommes de terre et les carottes.
  4. Faire suer l’oignon et l’ail dans l’huile d’olive. Ajouter ensuite les légumes et les laisser cuire pendant 5 minutes.
  5. Verser le demi-litre de bouillon de volaille et le lait sur les légumes.
  6. Faire cuire le tout pendant 50 minutes et mixer.
  7. Assaisonner avec le sel, le poivre, la muscade et le paprika.
  8. Vous pouvez déguster dès maintenant votre soupe ou ajouter de la ciboulette ou du persil pour davantage de goût. Attention, cet ajout atténuera celui du potimarron.

 

Bonne dégustation !

6 Comments
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The PR Insider

Je me présente : Laeticia, 34 ans et blogueuse lifestyle depuis un peu plus de 11 ans. Passionnée par tout un tas de choses, j’aime partager mes nombreux centres d’intérêt. Ma particularité ? Je suis paraplégique. Un peu atypique quand on sait que l'on vit dans une société où l'image est importante. Toutefois, je n'ai pas besoin de mes 2 jambes pour vous faire voyager avec moi, vous proposer un tas de bonnes recettes ou même vous partager mes bons plans. Pas de prise de tête ici, on est là pour kiffer !

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Les commentaires

  • BeautyEveryday
    13 octobre 2015

    Hello ma belle 🙂 moi aussi c’est ma saison préférée j’adore 🙂 et puis les soupes de potiron je crois que c’est ce que je préfère manger en hiver ^^ maintenant que j’ai eu un super mixeur je vais me faire plaisir !!
    avec le paprika ça doit être bon a essayer merci 🙂 belle journée <3 de gros bisous

    Reply
    • The PR Insider
      BeautyEveryday
      13 octobre 2015

      Coucou ma jolie 🙂 !
      Le paprika c’est LA petite touche à ne pas oublier selon moi.
      N’hésite pas à m’en dire des nouvelles si tu essayes 😀
      Merci & belle journée à toi ♥ gros bisous

      Reply
  • Margaux
    2 mai 2016

    J’adore un vrai régal! Merci pour la recette

    Reply
    • The PR Insider
      Margaux
      4 mai 2016

      Avec plaisir 🙂 !

      Reply
  • Lâm
    11 mai 2020

    Hello, avant de lire ta recette, je n’avais jamais pensé à associer la carotte au potimarron. Eh bien ça change tout et c’est vraiment meilleur ! Je n’envisage plus ma soupe au potimarron sans carotte ! Merci pour ce tips 😉

    Reply
    • The PR Insider
      Lâm
      6 novembre 2020

      Hello,
      Comme tu dis : ça change tout & je ne peux plus faire sans non plus 🙂
      Avec plaisir en tout cas !

      Reply
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